新国民病
ロコモティブシンドローム
長寿社会は警告する

NHK出版 生活人新書315

発行日:2010年3月10日 第1刷発行

著 者:中村 耕三

発行者:遠藤 絢一

発行所:日本放送出版協会(NHK出版)
〒150-8081
東京都渋谷区宇田川町41-1
電話: 0570-000-321(販売)
  03-3780-3328(編集)

定 価:700円+税




「ロコモティブシンドローム」とは、運動器の障害による要介護の状態や要介護リスクの高い状態のことを示します。本書ではその発生のメカニズムから具体的な症状、治療や予防の取り組みまでを総解説。「いつまでも立って歩けるように」をめざします。


目次より
  第1章
第2章
第3章第4章第5章第6章

いま日本人のからだに何がおきているのか
人体の仕組み①―なぜ膝・腰に負担がかかるのか
人体の仕組み②―軟骨・椎間板はなぜ劣化するのか
ロコモをどう治すのか
ロコモをどう防ぐのか
ロコモにつよいライフスタイルを



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